Thema: Mediteren

Ik pak vandaag direct door op het Liefdevolle Lichtpuntje van gisteren, over de ademhaling.

Vandaag gaan we met behulp van dezelfde ademhalingstechniek mediteren.

Mediteer je al vaker? Dan nodig ik je van harte uit om direct naar de bijgevoegde meditatie te gaan.

Ben je nog niet bekend met mediteren? Dan zou ik eerst de ademhalingsoefening doen, zoals beschreven in Liefdevol Lichtpuntje 7. Als je ontspannen en geaard bent, kun je de Hogere Zelf meditatie doen van mijn Love Your Inner Light Groepscoaching voor meer verbinding.